寶寶有機米菓請點我

米菓可以每天吃嗎？
可以適量當作日常點心，每天吃1～2次、小份量是沒問題的。不過米菓屬於碳水化合物，過量容易讓寶寶攝取過多澱粉，影響正餐的食慾和營養均衡。
 

吃多了會不好嗎？
如果吃太多米菓，可能會造成以下狀況：

👶影響正餐食慾，導致營養攝取不足。
👶因為米菓是乾燥食物，吃多了容易口渴，寶寶可能喝水增加。
👶部分寶寶可能對某些米菓成分敏感，過量會有消化不適或便秘。

建議：
👶米菓建議作為輔助點心，搭配蔬菜、水果和蛋白質食物，保持均衡飲食。
👶注意控制份量，每次小約1～2小片或包裝建議量，避免長時間吃零食。
👶監控寶寶的反應，如果有過敏或腸胃不適，應暫停並諮詢醫師。